INTRODUZIONE: REGALI INCOMPRESI Phil Jackson (famosissimo ex allenatore NBA) era solito regalare dei libri ai propri giocatori in alcuni momenti della stagione allo scopo di condividere con loro qualcosa e, talvolta, anche per lanciare un messaggio. Il messaggio era “hey, ho trovato questo libro che mi ha fatto pensare a te e penso che potrebbe Leggi di piùCOSA VOGLIO DIRE? L’intenzione dentro alla comunicazione[…]
Spesso nel mondo dello Sport, ma anche in quello lavorativo, si dice che “parlare la stessa lingua” è fondamentale per poter andare d’accordo, comprendersi ed ottenere, insieme, importanti obiettivi. “Essere allineati”, “essere sulla stessa pagina”, “remare nella stessa direzione”, “essere sulla stessa barca” sono solo alcune espressioni gergali che ci aiutano a capire come comprendersi Leggi di piùESSERE SQUADRA, FARE SQUADRA: cominciamo dal principio.[…]
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo: “Non rinunciare. Soffri ora e vivi il resto della vita come un campione” Obiettivo raggiunto e, addirittura, migliorato. Muhammad Alì ha lasciato questa vita da pochi giorni e con essa ha lasciato anche un’impronta ed un’eredità evidente sul mondo passato, presente e futuro. Da campione a Leggi di piùLEZIONI DA UNA LEGGENDA: parole e pensieri di Muhammad Alì[…]
Ogni volta che sento parlare di “Talento” (lavorativo, sportivo, artistico, ecc…) come un qualcosa di impalpabile che una persona “ha o non ha” penso subito ad una slot machine piena di soldi da vincere grazie a una combinazione casuale di simboli. Il talento, secondo me, sta rischiando di diventare una sorta di scommessa attraente, qualcosa al di Leggi di piùLA SCOMMESSA DEL TALENTO: un gioco consapevole[…]
Nel 2015 è risaputo e documentato il legame tra Sport, benessere fisico e mentale. Esistono moltissimi studi e ricerche che, ormai, dimostrano l’utilità fisica, psicologica, emotiva e sociale dell’attività sportiva. A questo punto, però, vorrei farvi una domanda. Avete mai conosciuto gli antenati dello Sport? Se dovessimo farne una sorta di albero genealogico, tra i suoi predecessori troveremo: l’attività Leggi di piùGIOCO, SPORT E DIVERTIMENTO: parenti di vecchia data[…]
Nel post della scorsa settimana ho parlato dell’importanza di gestire le proprie emozioni, riconsiderando inoltre il loro significato e valore all’interno di una prestazione sportiva. Nella fattispecie avevo riportato l’esempio della tennista Roberta Vinci, facendo un esempio, preso da uno sport individuale. Ma cosa succede negli sport di squadra, quando le emozioni si moltiplicano in relazione Leggi di piùChe tempo fa? L’importanza del clima emotivo negli sport di squadra.[…]
Siamo arrivati alla fine di un anno e, solitamente, in queste occasioni scattano le liste dei buoni propositi e dei desideri per l’anno che verrà. Tutti noi, vediamo un anno nuovo come un’ opportunità per fare cose diverse, siano esse legate a sport, lavoro, vita personale, ecc…ecc… Ma proviamo per un attimo a fare un salto Leggi di piùDa Wish-list a Goals-list: 3 passi per Capodanno (e non solo)[…]
Siamo ormai prossimi a Natale, tempo di Festa, solidarietà, famiglia, regali e desideri. Spesso questo periodo viene “criticato” per il consumismo e per la conseguente perdita dei valori che da esso deriva. Lo sport, in un certo senso, è un po’ come il Natale: ricco di valori che, tuttavia, rischiano di perdersi tra le mille Leggi di piùLa lista dei 10 + 1 regali di Natale per Allenatori[…]
Attualmente in Brasile si stanno svolgendo i mondiali di calcio, competizione dalle caratteristiche psicologiche particolari dal momento che, come altri eventi sportivi, assegna un trofeo in un tempo relativamente breve rispetto ai vari campionati nazionali. Moltissima è la pressione e basta sbagliare poco per essere eliminati ottenendo un risultato negativo. Abbiamo visto la Spagna campione Leggi di piùOltre il risultato, in funzione della performance: l’importanza degli obiettivi.[…]
Il weekend del 23-25 maggio ho potuto assistere al 20° Congresso dell’ AIPS (Associazione Italiana di Psicologia dello Sport) nell’occasione svoltosi, fortunatamente, nella “mia” Rovereto. È sempre bello poter incontrare colleghi vicini e lontani, potersi aggiornare, confrontare e condividere esperienze, aiuta a migliorare come persone e come professionisti. Tra i tanti concetti e le tante riflessioni che Leggi di piùLo sai quanto pieghi le gambe? L’importanza della condivisione.[…]