Lo sport è riconosciuto come un’attività in grado di portare benessere all’individuo prima di tutto dal punto di vista fisico e, in secondo luogo, psicologico e sociale! Fare sport è crescere sotto molteplici aspetti!
Ma come e sotto quali aspetti si può crescere facendo sport?
Con il termine Life Skills si fa riferimento ad una serie di abilità cognitive, emotive e relazionali di base, che permettono alle persone di operare con competenza sul piano individuale e sociale.
Sono state identificate dall’ OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), che le descrive come “le competenze che portano a comportamenti positivi e di adattamento che rendono l’individuo capace di far fronte efficacemente alle richieste e alle sfide della vita di tutti i giorni.”
Tali competenze fondamentali identificate dall’OMS sono 10 e, per la precisione:
Abilità | Alcuni comportamenti legati all’abilità |
Relazioni efficaci |
|
Comunicazione efficace |
|
Risolvere problemi(problem solving) |
|
Prendere buone decisioni(decision making) |
|
Senso critico |
|
Creatività |
|
Empatia |
|
Gestione dello stress(Abilità di coping) |
|
Gestione delle emozioni |
|
Consapevolezza di sé |
|
Cosa centrano le Life Skills appena elencate con il mondo dello sport?
Le competenze che avete letto sono parte integrante di una pratica sportiva positiva ed in grado di far crescere la persona! Aggiungiamo allora una colonna alla nostra tabella:
Abilità | Alcuni comportamenti legati all’abilità | Esempi nello mondo dello sport |
Relazioni efficaci |
|
|
Comunicazione efficace |
|
|
Risolvere problemi(problem solving) |
|
|
Prendere buone decisioni(decision making) |
|
|
Senso critico |
|
|
Creatività |
|
|
Empatia |
|
|
Gestione dello stress |
|
|
Gestione delle emozioni |
|
|
Consapevolezza di sé |
|
|
Come si può ben capire gli esempi che vi ho riportato sono solo alcuni dei momenti che caratterizzano la vita di ogni persona e, di conseguenza, anche di ogni sportivo, a prescindere dal tipo di sport che egli pratica. Ogni sport è infatti ricco di momenti in cui è importante saper mettere in gioco, oltre alla propria destrezza ed abilità, anche le Life Skills!
Va precisato che ogni sport si differenzia dagli altri poiché lavora, a seconda delle sue caratteristiche, maggiormente su alcune skills piuttosto che su altre, tuttavia nessuna di esse è esclusa! Ciò fa si che lo sport sia uno strumento fondamentale per la crescita degli individui e per la loro formazione!
Questo discorso deve farci riflettere dal momento che:
- In qualità di persone che si occupano di sport (atleti, allenatori, dirigenti, genitori di atleti, ecc…), è importante tenere in considerazione le Life Skills per avere uno sguardo più approfondito sull’importanza di quello che stiamo facendo e, soprattutto, per ragionare su COME lo facciamo e su COME POTERSI MIGLIORARE!
- Se non siamo tipi sportivi oppure non ci occupiamo di sport allora conoscere questo punto di vista potrebbe aiutarci a comprendere come l’attività sportiva possa essere uno strumento di crescita di indubbio valore. Usare lo sport come strumento formativo infatti significa utilizzare un gioco ed un contesto diverso, divertente ed attivante per lavorare su elementi complessi e dinamiche che troviamo tutti i giorni anche nei nostri luoghi di lavoro!
Fare sport, quindi, significa avere un’occasione di poter incidere e lavorare sulla persona a tutto tondo…a 360°!!!
Se vuoi avere approfondimenti su queste tematiche contattami pure, ti aspetto!
Privacy Policy