Prestagione, Gruppo e Squadra: facciamo un po’ di luce.

Ho sempre immaginato l’inizio di una nuova stagione come qualcosa di molto difficile e stimolante. Volendo provare a descriverlo con un’immagine si potrebbe dire che iniziare la preparazione verso una nuova stagione sportiva è come brancolare nel buio. Compagni nuovi, nuovi allenatori, cambiamenti societari, avversari diversi creano, di volta in volta, contesti diversi e ricchi di Leggi di piùPrestagione, Gruppo e Squadra: facciamo un po’ di luce.[…]

Allenare lo Stress: da avversario a compagno

Praticare uno Sport è un’attività che, in certi momenti, mette a dura prova i nostri nervi, diventando un potenziale fattore di Stress. Errori, momenti di tensione, cattivi stati di forma, scontri con gli avversari e relazioni negative con compagni o allenatori possono essere elementi di forte Stress per la persona. La storia dello Sport è Leggi di piùAllenare lo Stress: da avversario a compagno[…]